De är en underbar känsla när man känner att hårt slit på gymmet känns/gör nytta...kanske inte så hårt iof ;-) men hur som så sliter ja lite iallafall ;-)
Idag när ja körde "Lift it" la ja på lite extra vikt å de kändes inte alls så jobbigt som ja trodde, kände mej starkare än vanligt. att se mej i spegeln kändes faktiskt oxå lite bättre men långt ifrån bra än men tror mej faktiskt se lite lite avsmalnande av midjan!!! inte mycke...men lite lite å de räcker för att motivera mej!!! bara känslan är härlig....mina kollegor sa faktiskt i början av veckan att de tyckte de såg ut som ja gått ner lite!!! tacksam :-)
å ja älskar just detta passet, ja har nämnt de förut så med risk för å bli tjatig, men de ger sååå myckeför mej i mitt jobb! känner verkligen de. tackar Sofia även denna vecka för ett bra pass!!
hoppas även kondisen är på väg å bli bättre, tänk om ja kan få känna sammakänsla där!!!
men de tror ja tar längre tid...
måste skärpa mej med å stretcha oxå....speciellt mina höfter!!! skärpning där Linda...
fick just ett samtal från min käre pappa som nu kommit hem efter sin operation. han har opererat ett finger som han skada för några år sen men som inte läkte rätt då. hoppas de blir bättre denna gång....
allt hade gått bra iallafall...skönt! gips i minst 3 veckor för honom nu!!
nästa vecka är de sportlov, vilket innebär att vi gör lite annat på jobbet eftersom barnen (ungdomarna) inte är på plats. ja ska även passa på å va lite ledig tänkte ja...eller jobba lite mindre/kortare dar!!!
men innan de ska vi ha helg, en helg med massa planer för mej...Alma å Nova ska ha kalas för mammagänget, vinkväll för mej på lörda kväll, å sen ska vi ses med Olles mammagäng på sönda....så ja har å göra!! ;-)
frågan är om ja lyckas klämma in nån träning?! blir träning imorrn kväll iallafall...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar